Günlük kalori ihtiyacı
Metabolizma tahmini ve aktivite düzeyinden günlük enerji ihtiyacını hesaplayın. Sağlıklı yetişkin için yaklaşık kalori değerini görün.
Mifflin–St Jeor sonucu seçilen 1,4–2,4 PAL katsayısıyla çarpılır. Sağlıklı 19–78 yaş yetişkinler içindir. Diyet reçetesi veya hamilelik, emzirme ve hastalık ihtiyaçlarının değerlendirmesi değildir.
Sonuç
Verileri girip aracı çalıştırın. Sonuç burada görünür.
Girdi değerleri bu sayfada kalır. Yenileyince veya kapatınca silinir.
Girilen değer veya dosya içeriğini istatistiğe katmadan hangi araçların kullanıldığını sayarız. Gizlilik
Kullanım ve hesaplama yöntemi
Mifflin–St Jeor sonucu seçilen 1,4–2,4 PAL katsayısıyla çarpılır.
Sınırlar ve kontrol edilecekler
Sağlıklı 19–78 yaş yetişkinler içindir. Diyet reçetesi veya hamilelik, emzirme ve hastalık ihtiyaçlarının değerlendirmesi değildir.