Calculadora de calorias
Estimativa energética indicativa: Mifflin–St Jeor × PAL escolhido (1,4–2,4), para adultos saudáveis de 19 a 78 anos. Não é prescrição de dieta; exclui gestação, amamentação e condições médicas.
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Fórmula e instruções
TEE ≈ REE × PAL
Estimativa energética indicativa: Mifflin–St Jeor × PAL escolhido (1,4–2,4), para adultos saudáveis de 19 a 78 anos. Não é prescrição de dieta; exclui gestação, amamentação e condições médicas.
Fontes e leituras adicionais
Perguntas frequentes
Qual fórmula esta ferramenta usa?
TEE ≈ REE × PAL Estimativa energética indicativa: Mifflin–St Jeor × PAL escolhido (1,4–2,4), para adultos saudáveis de 19 a 78 anos. Não é prescrição de dieta; exclui gestação, amamentação e condições médicas.