1日の必要カロリーの目安
安静時消費エネルギーの推定と活動係数から、1日の必要エネルギーを概算。活動量の前提を変えて比較できます。
Mifflin–St Jeor式の推定値に、選択した活動係数PAL（1.4〜2.4）を掛けます。 対象は健康な19〜78歳の成人です。食事療法の処方や、妊娠・授乳・病気の際の必要量の判断には使えません。
結果
値を入力して実行すると、ここに結果を表示します。
入力した値はこのページ内で保持します。再読み込みやページを閉じると消去します。
入力値やファイル内容を統計に含めず、どのツールが使われたかを集計します。 プライバシー
使い方と計算方法
Mifflin–St Jeor式の推定値に、選択した活動係数PAL（1.4〜2.4）を掛けます。
制限と確認事項
対象は健康な19〜78歳の成人です。食事療法の処方や、妊娠・授乳・病気の際の必要量の判断には使えません。